L’arthrose est probablement la condition la plus connue de la population en général, mais aussi la moins bien comprise.
Qu’est-ce que c’est?👨⚕️
L’arthrose est une pathologie qui consiste en une usure du cartilage dans une articulation. Le cartilage est une couche qui recouvre les os dans une articulation et qui permet un glissement des surfaces articulaires sans friction. Ainsi, avec le temps et les stress imposés sur ce cartilage, il y a une diminution de l’épaisseur de celui-ci. Ce phénomène est communément appelé l’arthrose et entraîne souvent des douleurs et de l’inflammation.
Comment en guérir?🤲
L’arthrose est une condition dégénérative donc qui ne guéri pas à proprement dit. Il est toutefois important de savoir que vous n’êtes pas condamnés à vivre avec des douleurs en lien avec l’arthrose. En effet, bien que l’arthrose soit irréversible, les crises inflammatoires et la douleur qui en découle peuvent être traités de façon à diminuer, voir même soulager complètement vos symptômes.
Que faut-il faire?🚴♀️
Il y a une forte croyance populaire qu’il est nécessaire de cesser les activités physiques pour ne pas irriter cette condition. Au contraire, il est très important de rester actif à la condition de bien doser les activités. Lors du mouvement, il y a une lubrification naturelle qui se déclenche dans les articulations permettant de diminuer la friction et ainsi d’atténuer les symptômes.
Une consultation en physiothérapie, chiropratique, ostéopathie sont une bonne façon de cerner les problématiques en lien avec l’arthrose et d’obtenir un plan d’action pour améliorer votre gestion de cette condition.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous en cliquant sous le lien ci-dessous ou en appelant au 438-686-1412 !
À bientôt !
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